Pourquoi, quand, comment s’ancrer ?
L’ ancrage c’est quoi ? c’est tout simplement être bien rattaché à la terre où nous sommes incarnés pour créer une jolie balance entre notre attachement au ciel (à la lumière, à la haut ! ) et là où nous avons décidé de vivre notre expérience d’être humain.
POURQUOI:
tout simplement parce que dans la vie tout doit être demi mesure, « trop de » ou « pas assez de » c’est pencher d’un côté ou de l’autre de la balance et donc cela créer un déséquilibre. Etre ancrer c’est prendre pleinement conscience de pourquoi nous sommes là, et l’accepter. c’est permettre comme je l’ai dis plus haut, de balancer entre le haut et le bas.
Beaucoup de personnes sont souvent la tête dans les nuages, un peu ailleurs, certains vont même jusqu’a totalement quitter leur corps physique sans le vouloir tellement ils sont « la tête dans les étoiles », c’est une jolie expression, mais il est bien plus sympa de le vivre en vrai que sans le vouloir !
QUAND:
à chaque fois que vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps (maux de tête, nausée, fatigue excessive…), que vous vous sentez trop attiré par le ailleurs, et que l’ici et maintenant ne vous parait pas si important que cela . N’oublions pas la seule chose que nous ayons tous à vivre C’EST le ici et maintenant !
A chaque fois que vous vous sentez irritable ou irrité, après un évènement qui vous a « coûté », ou avant que celui ci n’arrive (cela vous aidera à le vivre beaucoup mieux) . Entre autre. En fait, chaque fois que vous sentez que vous avez besoin d’être reconnecté plus puissamment que ce que vous êtes déjà. (Nous sommes déjà TOUS connectés à l’énergie puisque NOUS SOMMES énergie.)
COMMENT:
je vais faire une vidéo de méditation, cela sera plus simple que si vous deviez lire à chaque fois les étapes de l’ancrage !
Cela prend un peu de temps au début, le temps d’habituer son corps et son esprit. Pour ma part je le fais quasiment tous les jours, cela me permet d’être, de lâcher prise facilement (je reviens de loin ^^), de prendre conscience de mon corps, de prendre conscience de tout, simplement.
Ma méthode d’ancrage: (et de ré energetisation complète du corps par l’énergie comique)
Je me tiens debout , les pieds légèrement écartés, je ferme les yeux et commence à prendre conscience de ma respiration lente et ventrale. Je me centre sur le coeur (si vous ne savez pas ce que c’est n’hésitez pas à poser la question dans les commentaires).
Puis je sens de fines racines qui sortent des mes pieds et de mes mains, qui descendent vers le centre de la terre, centre plein de lave, d’énergie et de chaleur intense. Ce centre est rouge feu, et il tourne, lentement et régulièrement. Mes racines s’enroulent doucement autour du centre de la terre, une fois qu’elles sont bien serrées et qu’elles maintiennent ce noyau, elles se nourrissent de sa chaleur et de son énergie, et elles deviennent de plus en plus épaisses, et lourdes. Je sens alors à ce moment là mes jambes s’enfoncer dans le sol, mon corps entier devient un tronc d’arbre qui ne peut plus plier sous quelque vent que ce soit.
Lorsque mes racines sont bien enfoncées dans le sol, je me recentre sur le coeur, dans lequel je vois un petit ascenseur (c’est une aide pour le début, vous n’aurez plus besoin d’ascenseur après) je rentre dedans, il y a 3 boutons, j’appuie sur celui du haut qui me mène au soleil.
La montée est très longue, une fois en haut, je sors de mon ascenseur, et prends le soleil dans mes bras, je prends tout le temps nécessaire pour profiter de sa chaleur, de sa lumière, de son amour, je sens en cet instant un flot d’énergie parcourir mon corps de haut en bas. Une fois que j’ai pris tout ce que le soleil à bien voulu me donner, je remonte dans mon ascenseur, et appuie sur le bouton du bas, le centre de la terre. Je profite du trajet pour regarder ce qui m’entoure, une fois au centre je réitère ce que j’ai fais avec les soleil, je prends le centre de la terre dans mes bras, et reçois sa chaleur, sa lumière et son amour. je prends le temps qu’il me faut. Puis je remonte dans l’ascenseur, appuie sur le bouton du centre, le coeur. et reviens me centrer, dans l’amour.
Dernière étape, je vais créer un mouvement d’énergie fluide et infini entre la terre, le soleil et mon coeur.
Pour cela je trace un 8 en partant de mon coeur, je monte vers le soleil, sur ma gauche, je traverse le soleil, puis redescends vers mon coeur, de mon coeur je descends jusqu’au centre de la terre, que je traverse, puis je remonte vers mon coeur, je fais cela jusqu’a ce que le mouvement soit fluide et sans entraves.
Vous voilà empli d’amour et de lumière ! Belle journée à vous et dites moi l’effet de cet ancrage sur vous dans les commentaires, j’en serai ravie !
LIEN POUR LA MÉDITATION:
15 commentaires
Bonjour Johanna et merci de tes conseils.
Je pratique l’ancrage tel que tu le décris et je dois admettre avoir bien ressenti l’énergie de la terre et du soleil entrer en moi la première fois. Mais pas à chaque fois…
Comment peut-on être sûr qu’il est efficace lorsqu’on le ressens moins ?
Merci
c’est la tête qui veut être sure … fais toi confiance ! ça fonctionne, si tu le fais avec le coeur, aucun soucis, juste que certains jours, les sensations sont différentes, c’est tout
Coucou pour ma part je pratique le plus régulièrement possible. Cela devient même un besoin. Cela m’apporte une certaine force et réconfort avant de commencer la journée ou détente après une grosse fatigue. J’ y arrive du moins je pense de mieux en mieux. Pas de couleurs pour moi mais plus des ressentis. Merci pour tous ces précieux conseils. Biz
Bonjour Johanna!
C’est un très bon exercice!
Quand j’arrive au soleil, parfois je ne m’arrete pas là! A plusieurs reprises j’ai été dans l’espace me « nourrir » de la chaleur d’une autre étoile. Une fois, pour découvrir mes totems, aidée d’une amie chamane, j’ai même été au-delà et j’ai atteri dans un endroit magnifique, blanc, paisible et pur…
Quand tu y reviens, tu te dis « holaaaaa, t’es partie loin là! » ^^
Merci Johanna ! Très chouette sensation que de sentir ce noyau rouge et chaud sans mes bras
Un frisson de bonheur m’a parcourue… et quelle sérénité après le processus.
*dans (mes bras) 😀
ah !! super !! je suis contente que tu aies pu avoir de telles sensations !!
Bonjour Johanna, merci pour tes vidéos. Ta façon de voir les choses me parle beaucoup. Est-ce qu’il est possible de s’ancrer de plusieurs façons différentes ? Je n’arrive pas du tout à visualiser des racines quand je suis debout, en plus ça me fatigue le dos donc difficile d’être concentrée sur la respiration et le reste en même temps. Est-ce possible de s’ancrer par des efforts quotidiens de posture debout bien stable (mix yoga-gainage) en ayant à l’esprit cette idée de se souvenir qu’on est ici pour vivre une expérience terrestre et donc de bien s’ancrer physiquement dans le sol mais sans une visualisation aussi précise et imagée que la tienne (juste sentir la connexion avec la terre) ? Sachant que je ne cherche pas à développer des dons particuliers par la suite mais que j’ai déjà vu des choses spontanément, sans l’avoir recherché. Ou alors me conseilles-tu de persévérer dans la visualisation ? Merci
Bonjour Johanna,
Je me décide enfin à t’écrire… Ton partage est vraiment super, j’éprouve vraiment beaucoup de gratitude envers ton investissement sur la toile (mais aussi tellement de questions ? ). J’apprécie vraiment ton partage « ancré » parce que ça fait pas longtemps que je m’intéresse à l’énergétique et je trouve qu’on tombe vite dans des trucs new age et sectaires, ou « magie/sorcellerie »… pas facile de trier.
Pour en revenir à l’ancrage un grand merci pour ton article, c’est le 1er exercice que je commence à pratiquer depuis plusieurs semaines. Je le fais avant mes salutations au soleil (yoga) le matin et aussi pendant en fait, mais de façon plus rapide à chaque salut, je sais pas si c’est une bonne idée. Je ressens malheureusement pas grand chose pour le moment car je suis super concentrée sur ma visualisation, ça me calme bien mais énergétiquement… je me sens un peu nulle en fait.
En tous cas que tu fais m’inspire à me donner confiance sur mes ressentis et trucs bizarres dans ma vie. Au plaisir d’avoir connaissance de tes prochains partages et à très vite pour mes prochaines questions dans tes autres articles..!
merci !
le seul conseil, fais toi confiance ! c’est ta tete qui essaie de te faire croire que tu es nulle pour que tu abdiques dans cette voie la ! le mental n’a aucune envie que tu t’ancres souvent, ça risquerait de le domestiquer !
Bonjour Johanna,
Je commence seulement le spiritisme et j’ai commencé l’ancrage grâce à ton article.
Je pense avoir déjà eu une certaine vibration car je fais quelques rêves qui se réalisent
Mais depuis que je fais l’ancrage, je fais de plus en plus de rêve qui se sont réalisés, mais je suis de plus en plus fatiguée comme ci je ne dormais pas la nuit et je me réveille souvent dans mon sommeil, j’ai comme des zones négatives quand je suis avec ceux de ma classe comme-ci au fond de moi je savais que se n’était pas des vrais amis etc
Est ce normal ?
J’ai regardé sur des sites, mais ils disent que s’est une entité ou un esprit qui me tourmente
Je me retourne vers vous pour savoir quoi
Un grand merci d’avance et une bonne continuation ^^
hum… difficile sans te connaitre de savoir ce que c’est exactement !
Bonjour
Merci pour votre article il est très bien écrit. Bravo!
Je vais mettre le lien sur ma page Facebook.
Belle journée
merci c’est gentil !!
Bonjour Johanna,
Je pose donc la question … qu’est ce que se centrer sur le Cœur ?
Au moment de ta vidéo où tu en parles, le cœur dont émane la lumière blanche et par la suite le départ du « 8 » a été très compliqué à visualiser pour moi.
Merci pour ta réponse.
Belle journée,