Depuis que j’ai appris ces mantras lors de ma formation reiki, je m’en sers lorsque j’ai besoin de faire venir calme et sérénité à l’intérieur de moi .
Ces sons permettent au corps entier de vibrer, chaque syllabes permet de faire onduler certaines cellules du corps, ce qui apaise instantanément.
La récitation de mantra permet de faire une méditation de pleine conscience centré sur un son que l’on produit soi-même. Contrairement à d’autre méditations ou l’on se concentre sur nos 5 sens, ou sur le souffle, par exemple.
En général on apprend ces mantras en reiki, en même temps que des symboles (que je ne peux malheureusement pas citer, ni dessiner, au risque que les maîtres reiki soient très fâchés!)
Néanmoins, même si beaucoup trouvent que l’on doit connaitre le symbole et sa signification pour que le mantra ait un effet, je ne suis pas d’accord, c’est pourquoi aujourd’hui, je partage avec vous, ces sons qui m’ont tant apaisé.
Pour reciter un mantra, je me tiens debout, bien droit, bien ancrée, mes racines bien loin dans la terre.
J’inspire et j’expire plusieurs fois jusqu’a ce que ma respiration devienne bien plus ample, et sur l’expiration je récite le mantra. J’insiste sur chaque syllabe, qu’elle vibre au plus profond de mon être.
Je prends conscience à la prononciation de chaque syllabes des effets que le son procure à mon corps.
Et je les récite jusqu’a ce que le calme revienne en moi.
Voici 3 mantras (je ne vous explique pas de quel symboles il viennent pour ne pas irrité le monde reiki)
O-A-ZÉ-O-NÉ (celui ci est mon préféré, celui qui fait le plus d’effet au niveau vibratoire sur mes cellules, il signifie la suppression de l’espace temps, dans le sens ou les futur mantras agiront aussi bien sur les blessures passées que futures)
Éii-Éii-Ki (la suppression de tout le négatif en soi)
O-KOU-Éii (la force)
Je les récite d’une voix grave et vibrante (au point qu’on à l’impression que ce n’est plus ma voix habituelle, comme quand vous récitez le « OM »)
Si vous avez besoin que je vous enregistre les sons, je le ferai.
Tenez moi au courant, des effets sur vous quand vous les aurez essayé !
13 commentaires
Merci, j’ai été initié au second degré en novembre, ces mantras me parlent . Merci je vais les « expérimenter ». La prononciation est très ressemblante au signe.. Merci à toi
Bonjour Johanna,
Merci beaucoup pour ce partage !
Est-il possible d’avoir les sons en audio ?
Est-ce normal de ressentir une sensation de froid ?
Merci par avance
hey ! je n’ai vraiment pas le temps en ce moment de faire des sons, et il n’y a pas eu assez de demandes pour que je le fasse, mais je tenterai de trouver le temps … bientot
pour le froid, je ne sais pas si c’est normal ou pas, nous sommes 7 milliard, alors comment savoir ce qui est normal ? :p sachant que l’on est tous tellement différent, si tu te sens bien, c’est le principal ! c’est ce que l’on cherche !
Bonjour Johanna. Je me pose une question. Est-ce qu’écouter un mantra à le même effet que lorsqu’on le prononce? Ou bien l’effet est diminué ou nul?
Merci
hum… ce n’est que mon avis, mais je dirai que c’est diminué. Quand on le prononce, les sons vibrent en nous, dans nos cordes vocales.
Merci
je t’en prie !
bonjour,
je viens de lire les commentaires sur le reiki cela m inter esse
ayant passée le 2 niveau;
Bonjour johanna
Je veux bien que tu m’envoie le son de o a ze oh nè merci d’avance
Bonjour ces mantras sont des kotodamas des sons sacrés. Les personnes qui ne sont pas initiés peuvent aussi les chanter, car les vibrations travaillent sur nos cellules. Comme je pratique les sons harmoniques, en chantant les voyelles ce sont les mêmes fréquences que les kotodamas, c’est très intéressant tout se rassemble.
Bonjour, cela me fait beaucoup aux Symboles et Sons que j´utilise :
Hon Sha Ze Sho Nen (équilibre)
Sei He Ki (ouverture du canal)
Cho Ku Rei (force)
Dai Ko Myo (Celui qui brille)
Bonjour Johanna,
Serait-il possible d’avoir les sons des m’entras ?
Cela me serait fort utile
Immense besoin de retrouver le calme, la paix intérieure et l’amour de soi
Merci infiniment par avance
Bonjour Johanna,
Serait-il possible d’avoir les sons des mantras ?
Cela me serait fort utile
Immense besoin de retrouver le calme, la paix intérieure et l’amour de soi
Merci infiniment par avance