Voici un petit exercice à faire pour pouvoir sentir les énergies…

 

Placez vos mains contre votre corps, puis éloignez les doucement, vraiment doucement, tout comme en méditation de pleine conscience, concentrez vous sur la sensation du toucher, sentez les petits picotements sur vos mains, ou la lourdeur, la densité de l’énergie.

Plus vous vous éloignez de votre corps physique, plus l’énergie va être différente, selon les personnes, cela peut être la densité, la chaleur, ou du frais … ou bien d’autres choses. Concentrez-vous, il « suffit » de vous mettre au calme, de bien vous ancrer avant, cela vous permettra de mieux sentir les énergies, et surtout, ne vous découragez pas, c’est normal au départ de ne rien sentir ! Vous avez passé votre vie entière à ne pas utiliser vos sens de manière subtile !

Fermez les yeux, et sentez ce qu’il se passe dans votre corps, en vous éloignant, en revenant, et en vous ré-éloignant. Vous allez sentir comme de l’élasticité, un léger rebond, c’est l’aura. Il ‘est plus simple de sentir l’aura avec le dos de la main, alors qu’avec la paume de la main on sent les corps subtils. (question de polarité!)

Entrainez vous sur vous même, aussi souvent que possible. Au fur et à mesure vos sensations s’affineront, et vous pourrez ressentir l’énergie de tout le vivant. Nos différences, et nos similarités.

Dites moi ce que vous avez réussi à sentir ?